Schlaftherapie – Schlafapnoe – Schnarchen in Weißenhorn

Effektive Behandlung von Schnarchen und Schlafapnoe in Weißenhorn

Wussten Sie, dass etwa 40 % aller Frauen und mehr als 60 % aller Männer über 60 Jahre schnarchen? Auch jüngere Menschen sind betroffen: Bei den 30-Jährigen schnarchen ca. 5 % der Frauen und 10 % der Männer. Das Schnarchen ist nicht nur lästig, es kann auch ernsthafte gesundheitliche Auswirkungen haben, besonders wenn es mit Atemaussetzern verbunden ist, wie bei der Schlafapnoe.

Was ist Schlaftherapie und warum ist sie wichtig?

Die zahnärztliche Schlaftherapie befasst sich in erster Linie mit der Behandlung von schlafbezogenen Atmungsstörungen wie Schnarchen und Schlafapnoe. Schlafapnoe ist eine ernsthafte Erkrankung, bei der es während des Schlafs wiederholt zu Atemaussetzern kommt. Diese Aussetzer führen zu einer verringerten Sauerstoffversorgung und können langfristig das Risiko für schwerwiegende Erkrankungen wie Bluthochdruck, Herzinfarkt und Schlaganfall erhöhen. In unserer Praxis bieten wir maßgeschneiderte Lösungen, um Schnarchen und Schlafapnoe effektiv zu behandeln.

Behandlungsmöglichkeiten bei Schnarchen und Schlafapnoe

Zur Behandlung von Schnarchen und Schlafapnoe stehen verschiedene Therapieverfahren zur Verfügung. Oftmals wird eine Kombination der Verfahren angewendet, um den bestmöglichen Erfolg zu erzielen und Begleiterkrankungen zu vermeiden. In vielen Fällen kann eine spezielle Schiene, die sogenannte Schnarchschiene, helfen. Diese individuell angefertigte Aufbiss-Schiene hält den Unterkiefer in einer leicht vorgeschobenen Position, wodurch verhindert wird, dass die Zunge zurückfällt und die Atemwege blockiert.

Falls die Ursache für die schlafbezogenen Probleme eine anatomische Fehlstellung ist, kann in bestimmten Fällen auch eine Operation notwendig sein. In jedem Fall erstellen wir für Sie einen individuellen Behandlungsplan, der auf Ihre spezifischen Bedürfnisse abgestimmt ist. Vereinbaren Sie einen Beratungstermin in unserer Praxis in Weißenhorn, damit wir gemeinsam die passende Lösung für Sie finden können.

Wie entsteht Schnarchen?

Schnarchen entsteht, wenn sich Weichteilstrukturen im oberen Atemweg während des Schlafens entspannen und anfangen zu vibrieren. Das Schnarchen ist oft das Ergebnis einer verminderten Muskelspannung im Rachenraum, die mit dem Einsetzen des Schlafs eintritt. Dadurch verengen sich die Atemwege, was zu einer erhöhten Atemflussgeschwindigkeit und der typischen Vibration der Weichgewebe führt. Anatomische Merkmale wie ein Schleimhautüberschuss am Gaumen oder vermehrtes Weichteilgewebe im Rachenraum können ebenfalls das Schnarchen begünstigen. Das Schnarchen kann sich negativ auf die Lebensqualität des Betroffenen und dessen Partner auswirken, und es kann zu Mundtrockenheit, Heiserkeit oder Halsschmerzen führen.

Was ist Schlafapnoe?

Bei der Schlafapnoe handelt es sich um eine schlafbezogene Atmungsstörung, bei der es während des Schlafs zu wiederholten Atemaussetzern von mehr als 10 Sekunden kommt. Die häufigste Form ist die obstruktive Schlafapnoe, bei der sich die Rachenmuskeln und die Zunge zu sehr entspannen, wodurch die Atemwege blockiert werden. Dies führt zu einer erheblichen Reduzierung der Sauerstoffversorgung im Körper und stört den erholsamen Schlaf.

Folgen einer unbehandelten Schlafapnoe können sein:

  • Bluthochdruck und Herzrhythmusstörungen

  • Erhöhtes Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall

  • Tagesmüdigkeit und Konzentrationsstörungen

  • Depressive Verstimmungen und Lustlosigkeit

  • Sekundenschlaf und erhöhte Unfallgefahr

Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung sind entscheidend, um die Lebensqualität zu verbessern und gesundheitliche Risiken zu minimieren.

Was können Sie selbst tun?

Neben der Behandlung durch eine Schnarchschiene gibt es auch Maßnahmen, die Sie selbst ergreifen können, um das Schnarchen zu reduzieren und die Schlafapnoe zu lindern:

  • Gewichtsreduktion: Übergewicht erhöht das Risiko für Schnarchen und Schlafapnoe, da Fettgewebe im Halsbereich die Atemwege verengen kann. Eine Gewichtsabnahme kann daher eine signifikante Verbesserung bringen.

  • Schlafposition ändern: Schlafen auf dem Rücken fördert das Zurückrutschen der Zunge und das Blockieren der Atemwege. Schlafen Sie stattdessen auf der Seite, um die Atmung zu erleichtern.

  • Verzicht auf Alkohol und Beruhigungsmittel: Alkohol und Schlafmittel entspannen die Muskulatur im Rachen und können das Schnarchen verstärken. Verzichten Sie einige Stunden vor dem Schlafengehen auf diese Substanzen.

  • Sport und Bewegung: Regelmäßige Bewegung und Sport tragen zur allgemeinen Fitness bei und können helfen, die Muskelspannung im Rachen zu verbessern.

Ihre individuelle Schlaftherapie in Weißenhorn

In unserer Zahnarztpraxis in Weißenhorn bieten wir eine umfassende Diagnose und eine individuell abgestimmte Behandlung von Schnarchen und Schlafapnoe. Unser Ziel ist es, Ihnen wieder zu einem erholsamen Schlaf und einer verbesserten Lebensqualität zu verhelfen. Dr. Janschitz ist spezialisiert auf die schlaftherapeutische Behandlung und berät Sie gerne zu Ihren individuellen Möglichkeiten.

Kontaktieren Sie uns für eine individuelle Beratung

Wenn Sie oder Ihr Partner unter Schnarchen oder Schlafapnoe leiden, vereinbaren Sie einen Beratungstermin in unserer Zahnarztpraxis in Weißenhorn. Gemeinsam finden wir die richtige Lösung für einen erholsamen Schlaf. Unsere Praxis ist auch gut erreichbar für Patienten aus Senden, Roggenburg und Pfaffenhofen.

Kontaktieren Sie uns: 07309 3519

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Wie funktioniert eine Schnarchschiene?

Eine Schnarchschiene hält den Unterkiefer in einer leicht vorgeschobenen Position, sodass die Atemwege offen bleiben und Schnarchen verhindert wird.

Nein, die Behandlung von Schlafapnoe ist nicht gefährlich. Im Gegenteil, sie hilft, gesundheitliche Risiken wie Bluthochdruck und Herzprobleme zu reduzieren.

Die Kostenübernahme hängt von der Krankenkasse ab. Gerne klären wir für Sie, welche Leistungen übernommen werden können.

Anfahrt - Zahnarztpraxis Weißenhorn

Zahnarztpraxis
Dr. med. dent. Maria Janschitz
Schulstraße 17a
89264 Weißenhorn

Unsere Sprechzeiten sind wie folgt:

Mo: 8:00 – 12:30 & 14:00 – 18:00 Uhr
Di: 8:00 – 12:30 & 14:00 – 19:00 Uhr
Mi: Termine nach Vereinbarung
Do: 8:00 – 12:30 & 14:00 – 18:00 Uhr
Fr: 8:00 – 12:30 Uhr

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